Deita de Emergência. Tome poucos dias esta receita. Emagrece muito rápido! A receita para emagrecer 1kg por dia. Confira nossa receita

Esta receita rápida é uma mina de ouro para quem quer emagrecer rápido e está em busca de uma Dieta de Emergência. Bebendo isso no lugar do café, você poderá eliminar até 1 kg de gordura por dia, basta fazer o teste, preparar a receita e comprovar.

Entenda como funciona esta receita simples de suco para emagrecer que está atraindo as atenções e comentários de milhares de pessoas e por incrível que pareça, esta receita para perder peso é preparada com apenas três ingredientes.

Mas qual seria o segredo de emagrecimento desse suco?

Ele rapidamente elimina a retenção de líquidos e ajuda o corpo e a barriga a desinchar e promove uma desintoxicação no fígado e outros órgãos como os rins e intestino, fazendo você emagrecer bem rápido.

O limão vale ouro para emagrecer rápido e desintoxicar o corpo.

A salsa tem um alto valor indispensável para desintoxicação e limpeza de vários órgãos.

A aveia é uma fonte de energia e carboidratos que ajuda a diminuir o apetite, melhora a digestão por ser rica em fibras e se você se exercita a aveia é ainda melhor, pois contribui com o ganho de massa muscular e quanto mais músculos uma pessoa tiver maior será a queima de calorias automática do corpo para manter estes músculos. Usado na quantidade certa, a veia emagrece muito.

Segundo muitos nutricionistas, estes ingredientes formam uma combinação perfeita, e é por isso que você desincha, e emagrece rapidamente com esta receita.

Dieta de Emergência, quais os benefícios dessa receita?

Confira os benefícios para a saúde, que esta receita traz:

• é diurética e ajuda a eliminar a retenção de líquidos do organismo
• possui propriedades anti-inflamatórias valiosas
• ajuda no controle de açúcar no sangue
• ajuda a afinar a circunferência da cintura
• ajuda no impedimento de formação de coágulos, evitando derrames
• reduz a pressão arterial
• combate gases presos no intestino
• ajuda a diminuir a fome
• alivia a constipação intestinal
• possui uma ação rejuvenescedora
• atua como um purificador do sangue
• reduz a febre
• auxilia na cura de distúrbios respiratórios
• excelente para tratamento de reumatismo
• é um tesouro para perder barriga
• trata infecções de garganta
• alivia vários problemas digestivos em geral

Anote os Ingredientes

• 2 limões espremidos na hora
• 1 colher de sopa de salsa desidratada ou ramo de salsinha
• 1 colher de sopa de aveia em flocos ou farelo de aveia
• 500ml de água, preferencialmente geladas

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por pelo menos 1 minuto. O ideal para quem quer perder peso ou está fazendo dieta para emagrecer rápido, é não adoçar, mas se você achar necessário, use mel ou açúcar mascavo.

Preste muita atenção. Esta bebida tem que ser preparada a noite. Beba 250 ml, na hora, e o restante, tem que ficar em repouso na geladeira a noite toda.

Na hora que você acordar no dia seguinte, ela vai ser a primeira coisa que você vai beber em jejum e gelada.

Lembre-se de mexer um pouco copo com suco da salsa com limão e aveia antes de beber e se você quiser potencializar os resultados, faça 30 minutos de caminhada logo após beber o suco.

Mas e você, precisa de uma Dieta de Emergência e pretende fazer este suco de salsa com limão e aveia? Deixe nos comentários

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Se você gosta da ideia de cuidar da sua saúde, então já compartilhe com seus amigos(as) esse nosso post.

Todos os dias, nós sempre estaremos em busca de novidades e soluções para facilitar o seu dia a dia.

Hoje, vamos falar sobre o chá de cavalinha. Muito utilizado para quem precisa eliminar aqueles quilinhos extras.

A cavalinha também é conhecida como rabo de cavalo, camomila gigante ou erva de canudo, mas antes de saber as maravilhas que este poderoso chá pode fazer, acesse nossa página de Receitas. Lá você verá várias receitas práticas para o seu dia a dia, e no final desse post, preparamos uma receita imperdível para você

Quais benefícios do chá de cavalinha ?

1. Combate à retenção de líquido
2. Acelera o metabolismo
3. Tem propriedades adstringentes para pele
4. Fortalece unhas e cabelos
5. Têm ação antioxidante e anti-inflamatória e antimicrobiana
6. Ajuda a combater a osteoporose e a tratar problemas como bronquite, tosse seca, amigdalite e gengivite

O uso do chá de cavalinha não é novidade. Suas propriedades curativas são reconhecidas, desde as grandes civilizações antigas, na Grécia antiga, por exemplo. A cavalinha era usada no tratamento de feridas, durante a era do império romano.

A planta também encontrou espaço, principalmente como diurético, servindo para tratamentos relacionados à bexiga e os rins. Ela também teve bastante espaço em tratamentos da época, para artrite e tuberculose.

A cavalinha é muito rica em silício, sódio, ferro e potássio, entre outras. Também contém vitaminas A, B2, B3, B5, C e além de antioxidantes e ácido salicílico, portanto, não é de se admirar que a cavalinha tenha se popularizado tantos anos atrás e permanecido como uma planta essencial nos arquivos de medicina natural.

Como preparar o chá de cavalinha

Para preparar o seu chá de cavalinha, você vai necessitar de meio litro de água, 100 gramas de cavalinha seca. Ferva a água com a cavalinha por cerca de 20 minutos. Desligue o fogo e deixe em infusão por mais 5 minutos. Coe bem para retirar os resquícios da planta.

Se o objetivo não for emagrecer, você ainda pode acrescentar raspas de gengibre, abacaxi ou outros complementos de sua preferência.

É aconselhável não beber mais que três xícaras por dia e não ultrapassar dois meses de consumo diário. É indicado tomar durante um mês, parar uma semana, e retornar mais um mês.

Para a infecção urinária, pode-se beber de quatro a cinco xícaras de chá de cavalinha durante um dia. Se não melhorar a infecção urinária, consulte um médico, pois pode ser necessário tomar antibiótico.

Importante

Mulheres grávidas ou lactantes, pessoas com pressão baixa e hipotensão ou deficiência de vitamina B1, não podem consumir esse chá.

Em diabéticos, o consumo do chá pode desenvolver a hipoglicemia, sendo assim, se quiser tomar, precisará fazer acompanhamento da glicemia.

Idosos e crianças, precisam de acompanhamento profissional para qualquer tratamento.

Quer conhecer + de 197 receitas que te ajudaram a emagrecer e que você não ficará enjoado ? Clique Aqui e veja nosso e-book.

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O conteúdo Chá de cavalinha ?Não Beba Mais Que 1 Copo – EMAGRECE Muito aparece primeiro em Seven News.

O chá verde é um dos chás mais conhecidos e também um dos mais consumidos por aqueles que estão em processo de emagrecimento.

Isso acontece porque essa bebida possui alguns ativos e propriedades capazes de facilitar e acelerar a perda de peso, contudo, muitas pessoas têm dúvidas sobre qual é a melhor hora para ingerir o chá.

Com a popularidade das práticas saudáveis de vida, o chá verde, também se tornou mais conhecido. Muitas pessoas começam a fazer uso dessa bebida, mas têm dúvidas sobre a hora que deve ingerir o chá, como é o melhor jeito de bebê-lo e até mesmo a dúvida se ele emagrece de verdade.

Melhor horário para tomar chá verde para emagrecer

O melhor horário para beber o chá verde para emagrecer é 20 minutos antes de duas das principais refeições, almoço e janta, e vamos explicar o porquê.

O consumo do chá verde antes dessas duas refeições, ajuda no emagrecimento de duas formas:

• a primeira, porque quando formos nos alimentar, nosso metabolismo já vai estar um pouco mais rápido, graças à ação do chá, o que vai aumentar o gasto calórico
• a segunda forma de contribuição para o emagrecimento, diz respeito a absorção de gordura pelo organismo. Após a ingestão do chá verde as gorduras são menos absorvidos pelo corpo

Por outro lado, o consumo do chá verde pode reduzir a absorção de alguns nutrientes, assim como faz com a gordura, por isso, tenha cuidado com o seu uso.

Estudos comprovam que o chá verde diminui a absorção de ácido fólico e ferro pelo organismo. Outra coisa importante para explicar é que também existe horários em que não se deve tomar o chá verde. Ele é diferente dos outros tipos de chás, que promovem o relaxamento.

O chá verde é um estimulante, por isso, não deve ser consumido antes de dormir. Quando consumido à noite, o chá verde pode afastar o sono e causar noites mal dormidas. Também não é recomendado ingerir o chá em jejum, pois a camellia sinensis é uma planta com cafeína em sua composição.

Essa substância, pode causar desidratação e irritar a mucosa do estômago, se for a primeira bebida ingerida no dia.

Ingredientes do chá verde para emagrecer

200 ml de água, uma colher de chá de chá verde.

Modo de preparo

Em uma panela aqueça a água. Não deixe chegar ao ponto de fervura. Quando observar pequenas bolinhas se formando no fundo da panela, desligue o fogo.

Adicione o chá verde e tampe a panela e deixe por cinco minutos. Por fim, coe e beba .

O ideal é que seja consumido sem açúcar e logo após o preparo.

Benefícios do chá verde

A princípio, o chá verde pode ser um grande aliado no emagrecimento, porém, esse não é o único benefício que essa bebida oferece.

A camellia sinensis possui várias capacidades e efeitos benéficos para o corpo humano, se tornando uma alternativa fantástica na medicina natural.

Mas isso tudo pode ser ampliado com um produto que está fazendo a cabeça de quem gosta de utilizar o chá verde para emagrecer. Um produto, que também é 100% natural, e que ajuda a emagrecer mais rápido que o chá verde. Quer saber qual produto é esse? Clique Aqui e saiba mais.

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Estamos trazendo para nossos leitores, mas uma receita super especial. O poder dela é imenso!

Para começar, ela vai causar uma forte desintoxicação em seu organismo, vai eliminar depósitos de gordura, colesterol.

O mais impressionante é que com todo esse poder, só há dois ingredientes e ambos o alcance de qualquer pessoa de tão fáceis de serem encontrados.

Ingredientes que farão você emagrecer rápido urgente !

Estamos falando dos extraordinários cravo da índia e linhaça .

O cravo-da-índia desintoxica e melhora a circulação sanguínea, favorecendo o corpo e estimulando a imunidade. Ele acelera o metabolismo, promovendo o aumento da produção de saliva e dos líquidos responsáveis pela digestão, isso resulta na queima rápida de gordura.

O cravo melhora a digestão, pois aumenta a secreção de enzimas digestivas e combate à prisão de ventre. Em casos de náuseas e mal estar no estômago, o cravo da índia também é benéfico a tireoide, por isso, atua na prevenção do hipotiroidismo como de hipertireoidismo.

Algo muito importante para quem quer emagrecer, ele também auxilia no controle de colesterol ruim, é anti-inflamatório também, colaborando para o combate de doenças inflamatórias.

O outro ingrediente, a linhaça, também te ajudará a emagrecer, pois são fibras responsáveis por proporcionar uma sensação de saciedade e ainda auxilia na redução e absorção da gordura.

A linhaça ainda é rica nos ômega 3 6 e 9. A deficiência nutricional desses ácidos graxos essenciais, pode ocasionar disfunção das glândulas tireoidianas e adrenais, aumento do colesterol sanguíneo, pele seca, doenças de pele, psoríase, acne, dificuldade de cicatrização, alopécia, enfraquecimento do tecido conjuntivo e das articulações.

Viu porque essa receita é maravilhosa? Mas ainda não acabou. Além de tudo isso, ela é ótima para eliminar vermes e parasitas. Está esperando o que para começar?

Ingredientes

100 gramas de semente de linhaça e 10 gramas de cravo secos.

Modo de preparo

Tudo que você precisa fazer é triturado os ingredientes no liquidificador, ou processador, até obter um pó. Tome duas colheres de sopa desse pó todas as manhãs, durante três dias.

Você pode misturar esse pó na água ou suco de vitaminas. Depois de três dias, você dê uma pausa de três dias, e depois pode começar tudo de novo, repetindo o processo durante 30 dias.

O ideal é fazer esse processo de limpeza, três ou quatro vezes por ano.

Vou lembrar que essa receita pode ajudar a emagrecer com saúde, mas se você realmente já tentou de tudo e não conseguiu resolver seu problema, eu posso recomendar o tratamento mais recomendado e o mais falado do momento.

É também é um tratamento natural que já foi comprovada por milhares de pessoas de todo o país. Clique Aqui para saber mais.

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O conteúdo Emagrecer Rápido Urgente – TOME 2 COLHERES por 3 dias aparece primeiro em Seven News.

Quem não gosta de mamão? O mamão contém uma enzima chamada papaína, que é excelente para a saúde.

No entanto, é a sua capacidade de acelerar o metabolismo do corpo que vamos destacar neste post.

Assista ao Nosso Vídeo falando sobre o assunto 

Quais os benefícios da dieta do mamão?

Os benefícios são vários, como já sabemos: melhora a digestão de proteínas, é pouco calórico e ajuda a emagrecer.

O mamão é tão bom que trata a insuficiência cardíaca e equilibra a pressão arterial. E são muitos- muitos mesmo- os seus benefícios.

Agora nós vamos falar da dieta do mamão que limpa o intestino, acelera o metabolismo e elimina a gordura, em apenas cinco dias, mas atenção, não podem fazer esta dieta pessoas com problemas de saúde sérios ou doenças crônicas, como diabetes e hipertensão, o ideal é você conversar com o seu médico ou nutricionista antes de iniciar a dieta do mamão.

Ela é excelente e muito elogiada, mas depende da condição de saúde da pessoa para ser feita.

Cardápio da dieta do mamão

Vamos à dieta:

1º e 2º dia – é difícil, mas seu corpo precisa ser purificado de todas as toxinas, para isso, você precisa se alimentar apenas de mamão.

É uma monodieta, que você fará nos dois primeiros dias. Se sentir fome, coma mais mamão. Pode beber muita água pura, de preferência alcalina. Além de limpar as impurezas do corpo, fortalece os tecidos, pois contém alto teor de betacaroteno.

Como é um processo de desintoxicação, é normal que você sinta algum sintoma durante esse processo, como por exemplo, uma leve dor de cabeça. Se for realmente leve, não se preocupe.

No 3º, 4º e 5º dia – durante esses três dias que restam, beba um copo de água com limão e uma colher de sopa de azeite de oliva, juntamente com um prato de mamão.

Depois de 30 minutos, você pode tomar iogurte natural com cereais integrais, mas não deixe de consumir mamão durante o dia. Legumes crus ou cozidos, também podem.

Evite açúcar, farinha, grãos como feijão e lácteos (à exceção do iogurte natural). Coma fruta sempre que tiver fome. Você pode comer mamão de 6 em 6 horas, alternando com um prato de salada.

Por exemplo:  às 9 horas da manhã você como mamão, três horas depois às 12 horas, salada, às 15 horas mamão, três horas depois, salada, e fica nessa alternância durante cinco dias, que é o tempo suficiente para você se desintoxicar e perder peso.

Ao sair da dieta, consuma alimentos leves, como sucos, saladas, sopas, especialmente cereais integrais, de fácil digestão, como arroz e quinoa, especialmente no primeiro e segundo dia, após a dieta.

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Você sabe quais os benefícios da folha de louro?

Leia nosso outro artigo também : ” Pode Emagrecer Muito Rápido e Seca GORDURA da Barriga “

São conhecidas e disseminadas no Brasil, por duas características. Suas propriedades medicinais e seu aroma único, que torna ingrediente de diversas receitas culinárias. Além disso, a folha de louro, possui óleo com propriedades medicinais, portanto é usado, também, para tratar diversos tipos de doenças.

Na culinária, ela serve para dar sabor à diferentes pratos, sendo o tempero utilizado em vários países. Seu uso pode ser com a folha seca, em pó ou em forma fresca.

Na perfumaria, a folha de louro é útil devido a um componente dos óleos extraídos. Outra vantagem que ela traz para as pessoas, é o fato de servir como repelente contra traças, moscas, ratos e outras.

Já na medicina, ela oferece qualidade antibacterianas, anti-inflamatórias, anti-fungicida e diuréticas. Seu uso, oferece muitos benefícios também e você vai conhecer quais são.

Benefícios da folha de louro, na culinária

Os benefícios da folha de louro são utilizados para uso culinário, devido ao seu rico valor nutricional, pois contém: potássio, cobre, zinco, magnésio, cálcio, selênio, ferro, vitaminas A B C e D.

Além disso, oferece óleos voláteis e fitoquímicos essenciais. A folha de louro é muito usado na culinária mundial e quando as folhas estão secas, ela exala um forte aroma e sabor perfeitos, para um tempero de sopas, ensopados, caldos e carnes.

Sem contar que cada 100 gramas da folha de louro, possui cerca de 320 calorias. Sendo ricas em fibras alimentares e carboidratos.

Seu cheiro forte, produz mais saliva e demais enzimas digestivas, levando a uma boa digestão, sendo assim, também é forte aliada contra o inchaço, constipação e azia.

Benefícios da folha de louro contra doenças

Por conter propriedades medicinais, um dos benefícios da folha de louro é usado para o tratamento da gripe.

Seu gosto amargo e aroma forte, possui um efeito calmante. Assim como outros vários benefícios que vamos ver a seguir.

Alívio de dores e ação anti inflamatórias

Ela contém um composto anti-inflamatório o partenolide que é óleo que é extraído da folha de louro alivia enxaqueca, dor, inchaço e artrite.

Ajuda o coração

Para começar, ela possui colesterol 0 além de ser rica em compostos salicilatos, fitonutrientes, rutina e ácido cafeico, que ajuda o coração contra doenças cardíacas coronárias. também ajuda contra ansiedade, estresse e pressão arterial.

Melhora a saúde do coração por torná-lo mais ativo e as folhas são ricas em ácidos graxos.

Alívio de problemas respiratórios

Ajuda a aliviar o congestionamento e no combate da febre e gripe, já que as folhas de louro, possui propriedades antibacterianas.

A folha de louro, possui compostos anti-cancerígenos, que restringem o metabolismo das células cancerígenas.

Combate ao diabetes

Por aumentar a produção de insulina, um dos benefícios da folha de louro é controlar o nível de glicose combatendo o diabetes tipo 2.

Ajuda a pele

Por conter compostos anti-sépticos e antioxidantes, a folha de louro é boa para a pele, já que contém vitamina C, que colabora contra os danos causados pelos radicais livres e auxilia em problemas renais.

As folhas de louro são benéficas contra infecções e pedras nos rins, ajuda nos problemas menstruais e ajuda a induzir a menstruação normal.

Quer ter 120 Receitas Detox para te ajudarem a emagrecer e sem contar os outros benefícios que os Sucos Detox tem? Clique Aqui ! 

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Leia nossa outra super dica : ” Seca até 12 Quilos de Gordura da Barriga Rápido “

Há muito tempo, estávamos procurando uma receita que fosse boa para o intestino e ajudassem a emagrecer, e finalmente encontramos.

Esse suco vai limpar seu intestino, ajudar a emagrecer e normalizar o colesterol, além disso ela vai deixar você mais bonita, pois também melhora a pele e o cabelo.

Deve-se destacar a ação deste suco no intestino. Ele faz uma limpeza profunda e desinflama órgãos.

São três extraordinários ingredientes para você emagrecer muito rápido

A babosa

A maçã

Abacaxi

O resultado será um pouco mais sadio e um emagrecimento super saudável e é também uma bebida muito nutritiva.

Receita do suco

Uma fatia (espessura média) de abacaxi, uma maça sem a casca, meia folha de babosa, uma colher de sopa de linhaça e meia xícara de água.

Modo de preparo

Corte os ingredientes sólidos em pedaços pequenos e coloque no liquidificador. Descasque a folha da babosa e tire com uma colher, o gel, a baba da planta, adicionando os outros ingredientes no liquidificador.

Junte os ingredientes líquidos, a linhaça e bata tudo muito bem.

Consuma o suco em jejum por sete dias.

Não precisa coar. De uma pausa por uma semana e retorne por mais sete dias. Se quiser, pode ficar consumindo o suco permanentemente, mas sempre com uma pausa semanal.

Quer conhecer mais de 500 receitas low carb que irão te ajudar a perder peso ? Clique Aqui e conheça então

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Olá pessoal tudo bem, estamos chegando com mais uma super receita para você.

Utilize essa nossa receita e veja como emagrecer rápido pode ser possível

Vamos ensinar uma receita mágica que será o ponto chave para você dar adeus a barriga flácida e conseguir o abdômen dos sonhos.

A receita é muito simples e o suco ajuda a manter a sua pele firme e sadia, além disso, irá auxiliar na perda de peso, reduzindo o apetite e mantendo a fome mais controlada.

Se trata de uma poderosa bebida termogênica. Ela também têm forte efeito alcalinizante. Ela vai nutrir seu corpo, melhorar o seu sistema imunológico, acelerar o seu metabolismo e o mais importante, eliminar a gordura da barriga.

O nosso suco de colágeno, atua diretamente na firmeza dos músculos e ajuda na elasticidade da pele. Também beneficia as unhas e cabelo, graças aos seus nutrientes.

Confira a receita e beba todos os dias. Diga adeus a barriga flácida caída!

Quais os ingredientes para emagrecer rápido?

Os ingredientes são:

três laranjas cortadas,

um mamão papaia,

50 gramas de colágeno em pó,

uma colher de mel,

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e passe a mistura na peneira. Se preferir, acrescente alguns cubos de gelo.

Usar sempre que possível, na parte da noite. Não acrescente açúcar, nem água!

Na mistura, uma dica é, procurar colágeno em lojas a granel, onde costuma ser fácil de encontrar e com preço mais acessível.

Outra receita para perder barriga e emagrecer rápido

Outra bebida mágica, que vai fazer você perder gordura e secar a sua barriga. Anote os ingredientes:

um pepino,

suco de 1 limão espremido,

1 salsa( folhas e talos),

1 colher de sopa de gengibre ralado,

1/3 de xícara de água,

Modo de preparo

Corte o pepino em fatias e coloque no liquidificador, junto com os demais ingredientes e bata bem e beba imediatamente. Coar é opcional. O suco deve ser consumido à noite minutos antes de você se deitar para dormir.

Quer ver MAIS 120 Receitas de Sucos Detox? Clique Aqui e tenha uma grande variação de sucos!

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Olá pessoal tudo bem? Estamos chegando com mais uma super receita para você!

Antes de começar esse post, dê uma olhada em nosso outro artigo, que ajudará a complementar esse aqui : ” Como perder barriga? Veja os benefícios do mel e canela para emagrecer “

Antes de começar, já vou falando para você compartilhar essa dica com seus amigos, essa super dica.

Este creme redutor de medidas caseiro é sensacional !!! Ele é ótimo para combater o acúmulo de gordura, celulite, e a flacidez.

Aplicado na abdômen, ele contribui para uma barriguinha mais sequinha e charmosa.

Experimentem e vocês se surpreenderão, especialmente com os resultados na região do abdômen, onde a perda de gordura não é simples.

Creme Redutor de Medidas Caseiro – Ingredientes

Vamos agora ensinar a receita:

• meio frasco pequeno de vick vaporub  
• uma colher de sopa de suco de cebola
• uma colher de chá de bicarbonato de sódio
• uma colher de chá de pasta de dente

Como Preparar o Creme Redutor de Medidas Caseiro

Prepare em um recipiente. Misture todos os ingredientes, até obter uma pasta homogênea.

Aplique no abdômen com massagens circulares, até que você sinta o frescor típico do vick.

Deixe agir enquanto você realiza uma atividade física, dentro de casa ou na academia, como esteira, bicicleta, abdominais, ou qualquer outra atividade física.

Por precaução, recomendamos que você não se exponha ao Sol quando estiver com o produto sob a pele.

Você pode até fazer atividades diárias, como arrumar, lavar, varrer a casa.

É muito importante fazer algum movimento durante o tempo em que o creme redutor estiver agindo.

Em sete dias, você já notará os primeiros resultados: melhores no aspecto da pele e diminuição da retenção de líquido. Em torno de 30 dias, já será visível a diminuição da gordura.

Persista no tratamento e em mais, alguns dias, você terá uma nova barriguinha. Durante o tratamento, beba bastante água e conserve o creme, em um frasco de vidro bem fechado.

Precauções ao utilizar o creme redutor de medidas caseiro

Antes da primeira aplicação, faça um teste de alergia. Aplique um pouco do produto no cotovelo. Espere alguns minutos e se não ocorrer reação alérgica, o uso está liberado.

Veja a dica da Patrícia Leite do BBB 18, ao qual ela utilizou um método, pouco revelado aqui no Brasil, e conseguiu emagrecer MUITO em 30 dias ! Clique Aqui para ver Qual é Esse Método!

Por precaução, não use no período de amamentação.

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Muita gente tem verdadeira obsessão em conseguir uma barriga chapada, por isso, hoje falaremos como acabar com a barriga, de maneira caseira, vamos nessa?

Como acabar com a barriga e ficar com a barriga chapada ?

Confira a receita natural poderosa. Os ingredientes são:  4 colheres de sopa de abacaxi picado, 3 folhas de hortelã, 250 ml de água de coco, uma colher de sobremesa de chá verde em pó.

Modo de preparo

Você terá de colocar todos esses elementos no liquidificador com algumas pedras de gelo. Em seguida, você deve bater muito bem, até que o suco fique espumoso.

No liquidificador, coloque todos os ingredientes e alguns cubos de gelo e bata até o suco ficar espumoso.

Entenda como acabar com a barriga, com esses ingredientes

Abacaxi

Esta é uma fruta rica em vitaminas, cálcio, ferro e fibras, que auxiliam a expulsar as toxinas do seu organismo, além disso, o abacaxi conta com a atuação antioxidante e combate o envelhecimento precoce.

Hortelã

Outro ingrediente para ajudar a acabar com a barriga, o hortelã pode ser usado como diurético natural, isso porque, facilita a gestão e deixa o sistema digestivo muito mais eficiente.

Água de coco

A água de coco, auxiliar a expulsão do sódio do seu organismo, impedindo o inchaço corporal e faz um excelente trabalho de limpeza na flora intestinal, acelerando a digestão.

Chá verde

Essa bebida natural, promove a sensação de saciedade e acelera o metabolismo fazendo com que a barriga não acumule mais gordura.

Dicas para ficar com a barriga chapada

• fazer exercícios todos os dias por mais de 30 minutos com intensidade média a elevada
• cuidar da sua alimentação
• tomar dois litros de água todos os dias
• passar longe de salgadinhos, alimentos gordurosos e frituras
• não consumir cigarros e bebidas alcoólicas é importante

Caso você tenha ficado com alguma dúvida, o ideal é marcar uma consulta com um médico especialista ou nutricionista, para lhe ajudar nesse processo de entrar em forma, sem colocar a sua saúde em risco.

Quer saber como você pode turbinar essa sua queima, em apenas 21 dias? Acesse nosso treinamento específico, para você emagrecer rápido, sem precisar passar fome. Clique Aqui

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