O mel e a canela, são dois ingredientes muito conhecidos na cozinha e como remédios naturais, mas agora os benefícios de tomar uma colher de canela com mel, todos os dias, irão te surpreender.

Como perder barriga? Veja os benefícios do mel e canela para emagrecer

Conheça algumas das propriedades que essa mistura nos trará

Aumenta as defesas do sistema imunológico

A mistura funciona como antibiótico natural, ou seja, nos ajuda a expelir o frio do corpo e a prevenir doenças causadas por vírus e bactérias.

Perder peso

O mel e a canela ajudaram a ativar o metabolismo e reduzir a ansiedade por comer açúcar, além disso, a canela é um regulador dos níveis de glicose no sangue e também ajuda a remover fluidos e gorduras em excesso em nosso organismo. A mistura deve ser tomada, misturada com água quente, entre as refeições.

Melhora a digestão e combate a acidez

Neste caso, toma-se um copo de água morna, com uma colherada da mistura. Preferencialmente antes da refeição. Embora, também possa ser tomada depois, em forma de chá.

Aliviar infecções na garganta

Por ter propriedades antibióticas e anti-inflamatórias, nos permite tratar amigdalite, faringite, afonia, disfonia.

Misture uma colher de sopa da mistura com água e tome pouco a pouco, ou pode ser feito um gargarejo com a mistura.

Obter energia e evitar a exaustão, devido às suas propriedades calorífica

Se o mel e a canela, juntos, ajudam a revitalizar o nosso corpo. Você deve tomar uma colherada, de preferência, em jejum.

Melhorar o estado das articulações

Devido às suas propriedades calorífica e antioxidantes, esta mistura ideal para doenças como artrose ou artrite.

Diminuir o risco de doenças cardiovasculares

A mistura de mel e canela, melhora a circulação, reduz o colesterol ruim, fortalece o coração e regularize a sua frequência cardíaca.

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Aumenta a libido

A canela é reconhecida como um dos melhores afrodisíacos naturais, tanto em homens, quanto em mulheres. Você deve tomar uma colherada de manhã e uma colherada antes de ir para a cama.

Fortalecer o corpo, em um nível geral

Graças às suas propriedades antioxidantes, ajuda a diminuir o dano nos tecidos causados pelo tempo, tornando-se um bom remédio para a beleza e também nos ajuda a prevenir doenças crônicas.

Combate à insônia

Uma doença comum, que pode ser muito prejudicial. Tome uma colherada de mistura, em um copo de água quente antes de dormir.

Quais são os ingredientes que precisamos para saber como perder barriga?

Você precisará de canela e mel, somente, mas de muito boa qualidade, ou seja, o mel deve ser orgânico e cru.

Por outro lado, a canela também deve ser orgânica, de preferências canela do ceilão. O aroma e a forma nos permitirá distingui-lá.

Como preparar a mistura?

Misture o mel líquido e a canela, até que fiquem bem espessos. Guarde a preparação em um recipiente de vidro fechado e mantenha fora da geladeira, se for um lugar fresco e não estiver muito quente.

Como tomar a preparação?

Como dose padrão, você deve tomar uma colher de sopa desta preparação, diariamente. Já no caso de doenças específicas, tomar conforme mencionado anteriormente. Para crianças pequenas, a dose padrão, será uma colher de chá da mistura.

É útil lembrar que você pode adicionar a preparação da dose padrão, com um pouco de água quente e terá o sabor de uma infusão adoçada ou adicionar a preparação, água fria, para ter uma bebida refrescante e saudável.

Você também pode adicionar à mistura a sucos ou leite e iogurte, mas sempre sem cozinhar.

Lembre-se

Recomendamos que você sempre consulte seu médico, antes de realizar qualquer tratamento.

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Aprenda a fazer a dieta da água morna e derreta a gordura da sua barriga.

De acordo com uma pesquisa de uma universidade dos Estados Unidos, o consumo de dois ou três copos de água, antes das refeições ajuda a controlar o peso, favorecendo a sensação de saciedade nas pessoas.

Diante disso a pessoa consome uma menor quantidade de calorias e então, emagrece de forma natural .

Veja também nossa seção de Receitas, para turbinar sua dieta .

Beber água emagrece? Como funciona a dieta da água morna ?

Para obter sucesso nessa empreitada, basta consumir um copo de água morna (300 ml), que deve estar numa temperatura entre 29 graus celsius e 36 graus celsius, logo após acordar.

É preciso estar em jejum. tomando água morna, 15 minutos antes do café da manhã.

Já antes do almoço, é preciso tomar um copo de 200 ml de água morna, faltando 15 minutos para refeição.

Na hora do jantar, você deverá tomar um copo de 200 ml de água morna, antes de 15 minutos da refeição.

De acordo com a filosofia oriental, essa dieta ajuda a diminuir a fome, controlando a ansiedade e a gula, que são as responsáveis diretas pelo aumento do peso de pessoas que come compulsivamente.

Com água morna, nosso estômago fica mais calmo e então demora mais para ser esvaziado. dessa forma, ocorre a diminuição do apetite, além disso a água morna ajuda no processo digestivo, pois o organismo trabalha com mais eficiência, transformando nutrientes em energia.

Uso do limão e vinagre de maçã

A dieta da água morna, juntamente com o consumo de alimentos saudáveis, pode promover a eliminação de dois quilos em sete dias.

Algumas pessoas adicionaram limão ou vinagre de maçã na água morna, o que pode aumentar ainda mais a sociedade.

O limão é digestivo e então limpo o fígado. além disso a fruta tem uma grande quantidade de pectina, que ajuda a combater a fome que as pessoas sentem.

O limão também é um alcaino, o que contribui para a perda de peso, já o vinagre de maçã contém ácido acético, que ajuda a diminuir a absorção de carboidratos pelo organismo. mas o produto só deve ser consumido com água morna, pois a ingestão pura de vinagre, provoca irritação, dores e queimação no estômago.

Cuidados com a dieta da água morna

Porém, quem faz hemodiálise, não deve realizar esta dieta, além disso é preciso que a pessoa esteja com boa saúde para adotar a dieta da água morna.

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A medicina natural acredita que a maioria das doenças tem como causa um intestino intoxicado.

Esse órgão tão importante do aparelho digestivo é responsável por armazenar resíduos sólidos para depois escretá-los.

No entanto, uma dieta pobre e um estilo de vida sedentário, prejudicam essa função, levando o órgão a uma intoxicação crônica.

Quando temos problemas digestivos, como prisão de ventre, os sedimentos se acumulam no cólon e aderem as paredes do intestino.

Estes resíduos, junto com micro-organismos e outras toxinas, fermentam dentro do organismo e viajam através da corrente sanguínea para o restante do corpo e acaba na formação de gases e o inchaço em toda barriga.

Manter o cólon limpo, com desintoxicações regulares, ajuda a prevenir muitos problemas como fadiga, alergias, prisão de ventre, falta de apetite, excesso de peso e mau hálito.

Existem muitas maneiras de limpar o intestino, destacando-se laxantes potentes, enemas e receitas naturais.

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Os laxantes, muitas vezes, prejudicam a flora intestinal e outros órgãos como fígado e acostumam organismo ao movimento intestinal estimulado de forma artificial.

Os enemas costumam ser eficazes, mas precisam ser feitos sob a supervisão de um competente profissional, pois existe o risco de causar fissuras anal, infecções e outras doenças.

A medicina natural, oferece limpezas intestinais menos arriscadas e igualmente efetivas.

E você , gostou do assunto? Então deixe seu comentário

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