Além de melhorar os hábitos alimentares, você deve considerar praticar algum exercício físico, manter um peso saudável, parar de fumar e parar de beber álcool.

Não se esqueça de sempre manter os seus exames sempre em dia.

Hoje vamos te apresentar uma receita que pode fazer grandes mudanças no seu organismo e vai te ajudar a tratar a pressão alta, o colesterol e triglicérides.

Ingredientes para tratar a Pressão Alta, Colesterol e Triglicerídios

Anote os ingredientes: 01 dente de alho picado, 1/2 suco de limão, 1/2 colher de sopa de gengibre ralado, uma colher de sopa de vinagre de maçã orgânico e uma colher de sopa de mel orgânico.

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.

Coloque a mistura em um frasco e armazene na geladeira. Consuma uma colher sempre antes das refeições, todos os dias até acabar a mistura. Se achar o sabor muito forte, pode adicionar um pouco de água.

Benefícios dessa mistura para o corpo

Agora veja os benefícios que trará para a sua saúde: O alho ajuda no tratamento da aterosclerose, diminui o triglicérides, o colesterol e o açúcar no sangue. O gengibre ajuda na redução do triglicérides e o colesterol e o hipotireoidismo. O vinagre de maçã diminui os triglicérides e o colesterol, normaliza o açúcar no sangue e a insulina e é ótimo para os diabéticos. O mel se consumido regularmente vai ajudar a evitar o acúmulo de colesterol nos vasos sanguíneos.

Essa receita caseira não substitui o tratamento médico, faça essa receita como um complemento do tratamento. E também aliado com as mudanças de hábitos físicos e alimentares, para proteger e melhorar a sua saúde. Gostou desta dica?Compartilhe com os seus amigos.

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Por causa disso, ela recebe o nome de “assassina silenciosa”, pela forma como ataca o organismo. Mas você sabia que existem medicamentos caseiros para acabar com hipertensão?

Quer saber mais sobre esse assunto? Basta acompanhar o nosso post.

Complemente essa sua leitura, com nosso outro artigo: ” Como perder barriga? Veja os benefícios do mel e canela para emagrecer “

Quatro Medicamentos Caseiros Para Saber Como Controlar a Pressão Alta

Citarei aqui para você, 4 super-alimentos que te ajudaram a saber como controlar a pressão alta :

Amêndoas

Comer amêndoas cruas diariamente, podem auxiliar a estabilizar a pressão em função dos elementos para reduzir o colesterol, bem como melhorar a capacidade cardíaca.

O fato de ser uma fonte rica em gorduras, não significa que gera o aumento de peso, a verdade é que esse tipo de gordura é visto como saudável e pode até melhorar a massa muscular.

Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Columbia, Estados Unidos, determinou que o consumo de cereais e aveia, pode ajudar a reduzir em até 5% os níveis de colesterol.

Cúrcuma

Outro medicamento caseiro, para acabar com hipertensão, é a cúrcuma, que está conquistando um lugar essencial como item curativo, por causa de sua capacidade medicinal.

O seu elevado poder para diminuir a inflamação pelo corpo, é uma das vantagens principais.

Uma vez que auxilia a controlar a pressão arterial e outros problemas.

Banana

A banana é uma das frutas mais consumidas na América Latina, em função do sabor e a praticidade para ser comida e pela gigantesca fonte de potássio.

Esse é um mineral essencial para que possa controlar a taxa de pressão arterial.

Para esta finalidade, recomenda-se comer, no mínimo, duas porções de banana por dia e complementar com uma dieta saudável.

Alho

O alho é um dos medicamentos caseiros para acabar com hipertensão, devido à quantia relevante de nutrientes.

Desde a antiguidade, este alimento é bastante valorizado.

Integra a medicina natural, e comer entre 1 e 2 dentes de alhos, triturados por dia, pode auxiliar a deixar a taxa de pressão arterial menor, por causa dos compostos que mantem a boa circulação do sangue e por consequência a pressão também fica dentro de controle.

Gostou de conhecer esses quatro medicamentos caseiros para acabar com hipertensão? Então aproveite para compartilhar esse material com seus amigos nas redes sociais ;).

E se você quer um plano mais detalhado para controlar a sua pressão, Clique Aqui !

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