Veja então quais será os ingredientes que fará o seu cabelo ficar hidratado:

Você irá precisar de óleo de coco;

50 ml de água filtrada. Se vocês quiserem usar o soro fisiológico, pode;

vai precisar de um spray

Modo de preparo

Coloque a medida de água, o suficiente do tamanho do spray, só que um pouco menos.

Para qual tipo de cabelo pode usar? Não indicamos para cabelos oleosos, porque ainda mais agora que nós estamos no inverno.

Acrescente a água, uma colher de óleo de coco.

Esses produtos, além de fazer a proteção térmica, ele vai trazer todos os benefícios do óleo de coco tem para os fios de cabelo.

Coloque dentro do spray e borrife no cabelo, e você verá que irá reduzir os frizz e se você quiser passar uma prancha, pode.

Se você não sabe, o óleo de coco é o melhor protetor que existe, tanto para pele, quanto para os cabelos.

Agora, se você precisa fazer um detox no seu cabelo, veja o que a Gracyane Barbosa tem para te dizer, sobre um produto que ela utiliza em seus cabelo. Clique Aqui e saiba mais

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Além de melhorar os hábitos alimentares, você deve considerar praticar algum exercício físico, manter um peso saudável, parar de fumar e parar de beber álcool.

Não se esqueça de sempre manter os seus exames sempre em dia.

Hoje vamos te apresentar uma receita que pode fazer grandes mudanças no seu organismo e vai te ajudar a tratar a pressão alta, o colesterol e triglicérides.

Ingredientes para tratar a Pressão Alta, Colesterol e Triglicerídios

Anote os ingredientes: 01 dente de alho picado, 1/2 suco de limão, 1/2 colher de sopa de gengibre ralado, uma colher de sopa de vinagre de maçã orgânico e uma colher de sopa de mel orgânico.

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.

Coloque a mistura em um frasco e armazene na geladeira. Consuma uma colher sempre antes das refeições, todos os dias até acabar a mistura. Se achar o sabor muito forte, pode adicionar um pouco de água.

Benefícios dessa mistura para o corpo

Agora veja os benefícios que trará para a sua saúde: O alho ajuda no tratamento da aterosclerose, diminui o triglicérides, o colesterol e o açúcar no sangue. O gengibre ajuda na redução do triglicérides e o colesterol e o hipotireoidismo. O vinagre de maçã diminui os triglicérides e o colesterol, normaliza o açúcar no sangue e a insulina e é ótimo para os diabéticos. O mel se consumido regularmente vai ajudar a evitar o acúmulo de colesterol nos vasos sanguíneos.

Essa receita caseira não substitui o tratamento médico, faça essa receita como um complemento do tratamento. E também aliado com as mudanças de hábitos físicos e alimentares, para proteger e melhorar a sua saúde. Gostou desta dica?Compartilhe com os seus amigos.

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Sabemos que no dia de hoje, onde temos tudo a disposição, com relação a comida, principalmente Fast Food, fica difícil manter uma dieta e até mesmo uma vida saudável, não é mesmo?

Foi pensando nisso e nos pedidos que vimos recebendo, que resolvemos criar esse post para poder ajudar as pessoas a manterem um estilo de alimentação mais saudável e nutritiva.

Sem mais delongas, vamos para a receita de omelete de forno fit

Em uma tigela coloque cinco ovos, uma cenoura ralada e misture bem os ingredientes.

Depois adicione um tomate picado, uma cebola picada, cem gramas de mussarela light e uma xícara de farelo de aveia.

Misture bem todos os ingredientes. Você pode temperar o omelete com uma colher de café com sal ou com pimenta do reino a gosto.

Depois de ter feito esse preparo, unte uma forma com azeite e adicione a receita.

Para finalizar (isso fica a seu critério) acrescente mais mussarela light ralado por cima e orégano.

Agora é só levar a receita ao forno pré aquecido a 200 graus por 40 minutos e está pronto!

Essa é uma receita muito saborosa para você consumir em qualquer refeição do dia. Fica realmente muito gostoso.

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E aí, o que achou da receita? Deixe aqui nos comentários o que você achou e compartilhe com seus amigos, assim você nos motiva a trazer mais receitas para você e até a próxima.

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