Além de melhorar os hábitos alimentares, você deve considerar praticar algum exercício físico, manter um peso saudável, parar de fumar e parar de beber álcool.

Não se esqueça de sempre manter os seus exames sempre em dia.

Hoje vamos te apresentar uma receita que pode fazer grandes mudanças no seu organismo e vai te ajudar a tratar a pressão alta, o colesterol e triglicérides.

Ingredientes para tratar a Pressão Alta, Colesterol e Triglicerídios

Anote os ingredientes: 01 dente de alho picado, 1/2 suco de limão, 1/2 colher de sopa de gengibre ralado, uma colher de sopa de vinagre de maçã orgânico e uma colher de sopa de mel orgânico.

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.

Coloque a mistura em um frasco e armazene na geladeira. Consuma uma colher sempre antes das refeições, todos os dias até acabar a mistura. Se achar o sabor muito forte, pode adicionar um pouco de água.

Benefícios dessa mistura para o corpo

Agora veja os benefícios que trará para a sua saúde: O alho ajuda no tratamento da aterosclerose, diminui o triglicérides, o colesterol e o açúcar no sangue. O gengibre ajuda na redução do triglicérides e o colesterol e o hipotireoidismo. O vinagre de maçã diminui os triglicérides e o colesterol, normaliza o açúcar no sangue e a insulina e é ótimo para os diabéticos. O mel se consumido regularmente vai ajudar a evitar o acúmulo de colesterol nos vasos sanguíneos.

Essa receita caseira não substitui o tratamento médico, faça essa receita como um complemento do tratamento. E também aliado com as mudanças de hábitos físicos e alimentares, para proteger e melhorar a sua saúde. Gostou desta dica?Compartilhe com os seus amigos.

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