Conheça o leite vegetal que vai fazer você perder peso rapidamente e queimar a gordura na barriga.
O leite de arroz, é um dos mais famosos leites vegetais por todos os benefícios e propriedades que possui.
Conheça então mais sobre ele e incorpore a sua dieta para eliminar toda a gordura abdominal.
Os benefícios do leite de arroz para a queima de gordura na barriga
Fortalece as defesas imunológicas do corpo.
É muito eficaz na redução do colesterol.
Ajuda a digestão ao liberar energia e também ajuda a queimar lipídios.
É recomendado para pessoas com azia, diarréia ou gastrite.
Tem baixo teor de gordura, o que torna um grande aliado para ajudar o corpo a absorver vitaminas.
Pode ajudar a perder peso
Os seus principais componentes são o cálcio e a vitamina D, o que faz com que as pessoas percam peso no momento em que começam a consumi-lo.
É aconselhável a tomar um copo de leite de arroz no início do dia, por causa de suas propriedades de limpeza e também por suas contribuições de vitaminas.
Recomenda-se tomar no café da manhã com alguns alimentos que podem complementar a falta de proteínas, podendo ser frutos secos, como por exemplo, nozes.
Tente beber um copo de manhã e outra à tarde.
Como preparar leite de arroz
Para obter um litro de leite de arroz, você precisará dos seguintes ingredientes:
-1 xícara de arroz integral
-1 xícara de água
-4 colheres de sopa de mel
-2 colheres de sopa de óleo de girassol
Como preparar
Ponha água para ferver. Quando atingir a fervura, adicione uma xícara de arroz, baixe o fogo e cubra a panela e deixe o arroz cozinhar por 15 minutos.
Depois apague o fogo e espere um pouco, até abaixar a temperatura, em seguida, coloque a preparação no liquidificador e bata até obter um creme liso e homogêneo. Continue adicionando óleo de girassol e mel, e bata no liquidificador novamente por alguns minutos.
Você pode adicionar uma pitada de canela durante a preparação. Você pode armazenar o leite de arroz em um recipiente de vidro, para que ele possa ser preservado perfeitamente.
Geralmente ele dura de dois a três dias e é recomendado beber cerca de dois copos por dia.
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